如何护理好身上的白癜风？白癜风是一种可怕的皮肤病，它给人们带来的伤害不只是身体上的，还有心理上的。众所周知，白癜风是皮肤科的疑难疾病之一，这一点很多人都知道，但真正了解白癜风的人并不多。因为很多患者对白癜风的症状并不了解，尤其是在疾病的早期，对疾病的重视程度不够。有些白斑长在隐蔽部位，以为不疼不痒，不妨碍正常生活。何必多此一举，等到遍布全身再及时治疗，后悔也来不及了。那如何护理好身上的白癜风呢?

　　1、情绪稳定。

　　白癜风患者很担心的是自己皮肤上的白斑会怎么减少，治疗的时间越长，就会越急躁易怒。所以，如果病情开始逐渐好转，先白癜风患者要调整好自己的情绪，不要过于担心病情，顺其自然。生活上不要有太大的压力，作息要有规律，情绪要稳定。

　　2、调整饮食，合理禁忌。

　　预防白癜风忌口是重要环节。白癜风患者服用VC，既无益又有害。因此，对于富含VC的食物，尽量不吃或少吃。日常生活经验也表明，所谓的“热食”或“发物”也会影响病情和治疗的效果，不利于疾病的好转，应引起重视。

　　3.作息规则。

　　长期的工作压力是导致白癜风的重要原因。下班后注意休息，不要过度劳累，熬夜。如果没有休息好，可能会诱发疾病，白癜风患者要定期工作，避免病情恶化。在生活中，我们应该加强体育锻炼，增强体质和免疫力。

　　4.保护皮肤免受伤害。

　　衣服应该又宽又合身。临床上，乳房、腰部和腹股沟下的白斑往往是由局部压迫引起的。洗澡时不要用力搓洗;避免接触橡胶手套、橡胶鞋带等橡胶制品。，这往往会引起局部变色和白癜风;避免长时间、强烈的阳光照射，尽早治疗湿诊、皮炎、虫咬等皮肤病。

　　5.不要使用刺激性强的化妆品。

　　日常生活中有很多化妆品伤害皮肤的例子。建议不要使用刺激性强的化妆品，会通过皮肤进入血细胞，破坏皮肤免疫系统。对于白癜风患者来说，要更加重视如何科学使用化妆品，预防新发白癜风，减少治疗好后白斑再长的机会。

　　6.治疗应该有好的开始和好的结束。

　　白癜风治疗很重要的一点就是患者要积极配合医生，在治疗过程中要有耐心、有恒心。同时，多吃富含黑色素的食物，如核桃、黑芝麻、香菇、黑米等。，促进黑色素的产生。

　　如何护理好身上的白癜风？平时要多注意保持心情愉快，不要过度劳累，合理饮食，女性朋友要注意不要使用刺激性化妆品。如果发现身上有白斑，要多加注意，及时就医。白癜风患者应避免食用富含维生素C的食物、富含酚类的食物、酒和海鲜。